Os 8º anos realizaram trabalhos de Natal, com a participação de 3 disciplinas: E.V. onde desenvolveram conteúdos de criatividade, cor, estrutura e espaço. Em TIC empenharam-se em dominar o conteúdo do sentido de pesquisa de imagens. Na disciplina de Cidadania pretendeu-se sensibilizar os alunos para a importância da época nos seus valores e tradições.

O 7ºE e 7ºF  anos realizaram trabalhos de Natal, com a participação de 3 disciplinas: E.V. onde desenvolveram conteúdos de criatividade, cor e forma. Em TIC empenharam-se em dominar o conteúdo do sentido de pesquisa de imagens, Na disciplina de Cidadania pretendeu-se sensibilizar os alunos para a importância da época nos seus valores e tradições.

Com o apoio de toda a comunidade educativa (alunos, professores, auxiliares, pais e encarregados de educação) foi possível realizar, uma vez mais, a atividade "Uma turma...um cabaz". A colaboração de todos foi essencial na recolha e distribuição de 30 cabazes pelas famílias mais carenciadas, permitindo assim que possam ter uma mesa mais rica neste Natal. A todos o nosso obrigado!

No âmbito da semana da Ciência e Tecnologia os alunos do 7.° ano realizaram trabalhos criativos sobre o Universo. O 7.° C e o 7.° E participaram no projeto da Ciência Viva " O espaço vai à Escola" e do Nuclio. Através da plataforma Zoom os alunos assistiram à conferência "Porque precisamos do Espaço na Terra?", com o orador Bruno de Carvalho e Asteroides e à conferência "Meteoroides", com o orador Gustavo Rojas. Estas atividades permitiram o contato dos alunos com investigadores da área da Ciência e da Astronomia e a aquisição de novas competências. A professora Luísa Costa e o grupo de Físico-Química agradece a colaboração dos oradores e destes projetos da Ciência Viva e do Nuclio, na semana da Ciência e Tecnologia 2020.

Este final de ano presenteia-nos com um acontecimento astronomicamente muito especial, que é a conjunção planetária entre os dois planetas Júpiter e Saturno: uma nova “Estrela de Belém”. Desde há alguns meses que os dois planetas se vêm a aproximar no céu. Distavam 7.5º no equinócio de Outono e a aproximação vai culminar na grande conjunção que ocorrerá já na próxima segunda-feira, dia 21 de dezembro de 2020 pelas 18:37 horas.

Nos dias de chuva a água precipitada é utilizada para a higienização das instalações da escola como medida de poupança de um recurso essencial limitado.

No enquadramento do projeto Eco-Escolas foram encaminhados 1660 kg de papel para o Centro de Gestão e Reciclagem de Resíduos Gândara. O transporte só foi possível graças ao apoio da Junta de Freguesia da Mina de Água, a quem agradecemos a cedência de uma carrinha de caixa aberta e dois operacionais. Obrigado aos professores, alunos, administrativos, Assistentes Operacionais e Direção pelo envolvimento no Projeto Eco-Escolas e que todos os dias investem em causas ambientais. Todos juntos conseguimos teremos mais sucesso na luta por um planeta melhor.

O limoeiro do pomar da nossa Horta Biológica mostra-nos os seus limões e as flores que originarão outros, conferindo-lhe uma beleza única.  Benefícios dos limões - " 1. Ajuda a digestão: O sumo de limão elimina matérias indesejáveis e toxinas. A sua composição atómica é semelhante à da saliva e à dos fluídos digestivos. Encoraja o a produzir bílis que é um ácido essencial à digestão. As propriedades digestivas do sumo de limão aliviam sintomas de indigestão mas principalmente devido à sua acidez promovem o bom funcionamento do intestino e por isso ajuda no combate à obstipação. 2. Purifica o organismo: o sumo de limão ajuda a eliminar matérias indesejáveis e toxinas em parte porque aumenta a taxa de urina no corpo. Desta forma, as toxinas são libertadas mais rapidamente mantendo o tracto urinário saudável. O ácido cítrico dos limões ajuda a maximizar a função das enzimas, estimulando o fígado e ajudando a desintoxicação. 3. Fortalece o sistema imunitário: os limões são ricos em vitamina C que é ótima para afastar constipações. São ricos em potássio, que estimula o cérebro e o sistema nervoso, bem como regula a tensão arterial. O ácido ascórbico, presente nos limões, tem efeitos anti inflamatórios e é usado em casos de anemia ou apenas em caso de necessidade de suplementação de ferro, uma vez que aumenta a absorção de ferro pelo organismo quando ingerido ao mesmo tempo. O ferro tem um papel importante no sistema imunitário. Os limões também tem saponinas com propriedades anti-microbianas que combatem constipações e gripes. 4. Equilibra os níveis de PH: os limões são uns dos alimentos com mais propriedades alcalinas. Claro que são ácidos por si, mas no organismo são alcalinos. Os limões contêm ácidos cítrico e ascórbico, ambos facilmente metabolizados permitindo que os componentes minerais melhorem os níveis alcalinos do organismo. A doença ocorre apenas quando quando o PH está ácido. Beber limão com água regularmente ajuda a baixar a acidez do corpo. Mas para este efeito também se podem beber água alcalinas. 5. Limpa a pele: a vitamina C e outros anti-oxidantes diminuem as rugas e manchas e ajudam a combater os danos dos radicais livres. A vitamina C é vital para a luminosidade da pele ao mesmo tempo que a sua natureza alcalina mata alguns tipos de bactérias que causam acne. Pode até ser aplicado diretamente em cicatrizes ou em sinais para melhorar o aspeto. Uma vez que o sumo de limão elimina toxinas do sangue, ajuda a prevenir manchas de dentro para fora. A vitamina C do limão rejuvenesce a pele a partir do corpo. 6. É importante na culinária saudável:  a casca do limão também é uma ótima fonte de vitamina C mas apenas se for de limões biológicos porque é na casca que se armazenam os pesticidas e assim faz mais mal que bem. Pode ser utilizado a raspa de limão em sumos, carne, bolos, iogurtes, etc. O sumo de limão é também importante na confeção dos alimentos porque reduz a produção de compostos cancerígenos quando se grelha/assa carnes e peixes gordos. Utilizar sumo de limão para marinar as carnes/peixes é uma das formas mais saudáveis de cozinhar. 7. Hidrata o sistema linfático a água morna com sumo de limão ajudam o sistema imunitário, hidratando e repondo fluídos no corpo. Quando o corpo está carente de água, consegue sentir os efeitos colaterais que incluem cansaço, menor resistência à doença, prisão de ventre, falta de energia, baixa/alta tensão, falta de sono, falta de clareza mental, stress e outros.

As ervilheiras de trepar já começaram a florir, mais uns dias para as vagens começarem a sair. Nutrientes: vitamina A, do complexo B, C, E e K, fibras, sais minerais cálcio, magnésio, zinco, potássio, ferro, fósforo, enxofre, ômega-3, …, substâncias saudáveis que precisamos para viver bem e melhor. Benefícios: saúde do coração; previne enfarte e AVC; evita a formação de placas de gordura e de coágulos nas artérias; previne o envelhecimento precoce, graças as substâncias antioxidantes e das fibras que contém; melhora o trânsito intestinal e ajuda emagrecer por ser pouco calórica e por ser rica em fibras que saciam e limpam o organismo do excesso de gordura e de açúcar. Com ação anti-inflamatória ajuda combater a celulite; o baixo teor glicêmico ajuda controlar o açúcar no sangue prevenindo o diabetes tipo 2; ajudam na proteção contra vários tipos de cancro, como por exemplo do estômago, da mama e da próstata, a vitamina K e o cálcio protegem os ossos, enquanto que a vitamina C aliada ao ferro combate a anemia.