Na Horta Biológica já se produz, para além dos coentros e morangos, chuchus e ervilhas e quebrar. Não tarda nada e o feijão verde já estará a modos de ser consumido. As flores já estão a dar lugar às vagens.

No âmbito da comemoração do Dia Internacional da Família, os alunos do 1.º C desejam a todos um dia recheado de afeto, carinho e harmonia. Feliz Dia da Família!

Encontram-se abertas as renovações para o Ensino Pré-Escolar para o estabelecimento de ensino que integram o Agrupamento de Escolas Cardoso Lopes já frequentado no ano letivo 2019/20.

Encontram-se abertas as inscrições para o Ensino Pré-Escolar e para o 1o Ano do Ensino Básico, nos estabelecimentos de ensino que integram o Agrupamento de Escolas Cardoso Lopes.

Encontram-se abertas as inscrições para o Ensino Pré-Escolar e para o 1o Ano do Ensino Básico, nos estabelecimentos de ensino que integram o Agrupamento de Escolas Cardoso Lopes.

Encontram-se abertas as renovações para o Ensino Pré-Escolar para o estabelecimento de ensino que integram o Agrupamento de Escolas Cardoso Lopes já frequentado no ano letivo 2019/20.

Na sequência da matéria “O PAPEL” enquanto tipo de material, conteúdo referente à disciplina de Educação Tecnológica, foram construídos ORIGAMIS. Participaram todas as turmas do 7ºano, tendo em conta os seguintes objetivos gerais:1. Conhecer a origem e propriedades do material-Papel;2. Identificar o Papel;3. Distinguir propriedades físicas do Papel (cor, brilho, cheiro, textura, gramagem);4. Avaliar características e propriedades que condicionam o seu armazenamento.

As cebolas estão no bom caminho, mais uns tempos e estarão prontas para serem colhidas. Em termos de benefícios, as cebolas: Ajudam a emagrecer por conterem poucas calorias (em 100g tem 40 kcal) e fibras que conferem saciedade. Melhoram na digestão dos alimentos, o trânsito intestinal e é diurética. Além disso, têm uma substância chamada quercetina, um flavonoide, que ajuda o metabolismo a queimar gordura. Melhora a circulação sanguínea, uma vez que é rica em minerais. A quercetina também melhora o fluxo sanguíneo, diminuindo o risco de trombose. Além de que é importante para controlar o colesterol, diminuindo a quantidade de LDL (colesterol ruim), ao mesmo tempo que aumenta o HDL (colesterol bom), evitando a formação de placas nas artérias. Age contra a prisão de ventre, dado que possui fibras, minerais como cálcio e magnésio importantes para a saúde intestinal”. Melhora a saúde da pele devido aos antioxidantes que possui. Com alto teor de vitamina A e C e quercetina, combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele. Contribui para controlar a glicémia, intervindo na regulação do açúcar no sangue e também no controlo da insulina. Tem poder anti-inflamatório devido à presença de flavonoides antioxidantes que melhoram o sistema imunológico. Desta forma, pode apoiar o combate contra diversas doenças, como inflamação na garganta, reumatismo, febres, gripes e pneumonias. Também é indicada tratar furúnculos e como antídoto no caso de picadas de aranha. Combate a hipertensão, eliminando excesso de líquidos no organismo, diminuindo o sódio no mesmo (Disponível em, https://www.arevistadamulher.com.br/faq/29015-conheca-os-7-beneficios-da-cebola-para-a-saude).

Tal como os ourros produtos hortícolas, os feijoeiros já começaram a florir e, portanto, as vagens de feijão verde estão a caminho. Os benefícios desta leguminosa, entre outros, sáo os seguintes: "Ação antioxidante: é um alimento com poder antioxidante natural, retarda o envelhecimento precoce das células e combate a ação dos radicais livres no organismo. A vagem contém luteína, uma substância aliada que beneficia a saúde da pele e ainda previne as doenças crônicas, como cancro e cataratas. Benéfica para a saúde muscular: Rica em magnésio, um mineral importante para o crescimento e fortalecimento dos músculos. Combate à anemia:  é uma boa fonte de ferro, mineral responsável por fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças como a anemia, por exemplo. Contém poucas calorias: A vagem pode ser uma aliada nas dietas por conter níveis baixos de calorias. Uma porção de 100 gramas contém apenas 35 calorias, logo, além de ser benéfica para a saúde, ela pode ajudar a emagrecer. Melhora o humor: Fonte de ácido fólico, atua na produção das hormonas do humor e bem-estar (dopamina, noradrenalina, homocisteína e serotonina). Saúde intestinal: Rica em fibras, regula o intestino, além de serem responsáveis por eliminar as gorduras das artérias e prevenir a obstipação intestinal. Previne a diabetes: ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzindo as possibilidades desenvolver a diabetes (Disponível em, https://www.conquistesuavida.com.br/noticia/vagem-descubra-7-beneficios-desse-poderoso-alimento-para-a-sua-saude_a3843/1).